L'Évolution Spirituelle

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L'Évolution Spirituelle

Avons-nous une mission à accomplir ? Que devons nous faire ? Comment procéder ?... Nous sommes nombreux à nous poser ce genre d’interrogations car nous recherchons tous un équilibre , une harmonie dans notre existence terrestre.Nous engager , suivre un idéal , réaliser nos projets nous demande de nous lier envers quelqu’un ou quelque chose et de leur dire oui librement tout en respectant nos repères et nos croyances du moment.L'équilibre indique le point central de notre harmonie qui existe entre le fait d’en faire trop ou pas assez car toute chose a sont contraire et un point d’équilibre.Nous devons agir , mettre en action les mots, les concepts et les idées tout en surmontant nos peurs , nos doutes et l'insécurité. Nous devons oublier les excuses et les bonnes raisons de tourner en rond et de ne rien faire.

En changeant nos attentes, nous changeons toute notre expérience de vie.Ce que nous croyons ou escomptons dans la partie la plus profonde, ou subconsciente de notre être, a tendance à façonner notre réalité extérieure.Nous commençons dès la plus tendre enfance à emmagasiner nos espoirs et nos craintes et nous conditionnons peu à peu notre subconscient afin qu' il réponde à nos attentes.Il suffit d'avoir de nouvelles attentes qui ne reposent plus sur nos croyances et sur nos d'attentes qui remontent parfois jusqu 'aux premiers mois de notre vie afin de dépasser nos prétendues limites.Nos attentes vont se manifester si nous libérons nos forces psychologiques d'attraction tout en respectant nos limites prétendues ou supposées.Nos problèmes actuels nous révèlent nos attentes négatives . Nos bonheurs nous indiquent nos attentes positives . Nous pouvons dès maintenant commencer à vivre avec de nouvelles attentes. Nous n'avons pas à attendre que l'expérience nous en apporte une confirmation extérieure.

Notre vie quotidienne consiste en une série de choix et d'utilisations de notre libre arbitre . Le choix n' est pas le même pour tous. Les circonstances physiques peuvent en effet nous limiter. Nous avons toujours le choix mais chaque choix a des conséquences.Les beaux-arts , la musique, la peinture, la sculpture , l'écriture et l'art sont des exemples de créations positives. Nous pouvons aussi donner une expression pleine et satisfaisante en ayant et en élevant nos enfants , en trouvant des solutions novatrices à nos problèmes d' affaires, en faisant du jardinage, de la décoration ou en pratiquant une activité.Une créativité bloquée peut se manifester par des symptômes et des maladies physiques ou se décharger dans l'abus de tabac, d' alcool, de drogues, de nourriture ou de sexe.Souvent nous nous exprimons par la parole, mais l' artisanat fournit aussi une autre manière d’exprimer qui nous sommes et ce que nous ressentons.

L'expression est le fait d'échanger des idées ou des informations. En fait, ce sont nos émotions de colère, de tristesse ou encore une peur que l’on cherche à manifester . Ces émotions peuvent aussi signaler la présence d'une joie ou d'une inspiration.Une expression positive est une communication inspirante, enthousiaste et constructive avec des discours, des chants, de la musique, de l’ écriture...Une expression négative se manifeste par des calomnies , des plaintes, des critiques. Elle abat, blesse ou détruit, et elle peut nous déchirer en mille morceaux.Toute habitude " bonne " ou "mauvaise " a tendance à s'implanter en nous-même.Nous avons le pouvoir d'agir spontanément, de faire peau neuve, de changer notre comportement et de réorganiser notre vie . Pourtant nos habitudes comme instrument de survie nous ralenti.Enfant , nous apprenons à comprendre le monde par l' observation de nos proches et par l’éducation de nos parents . Nous formons nos propres habitudes et lorsque nous atteignons l' âge de dix ans , nos habitudes sont une partie intégrante de notre vie.

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Nous avons toujours tendance à reproduire les mêmes comportements si nous ne prêtons pas attention à ce qui se passe vraiment en nous-même et si nous n'intervenons pas en faisant quelque chose de différent.Tout ce qui monte doit redescendre et tout ce qui descend remontera, c'est le principe des cycles. Il y a des moments pour agir et des moments pour se reposer , des moments pour parler et des moments pour se taire.La discipline est le chemin le plus sûr vers la liberté et vers l’ indépendance. La discipline,c'est l'habitude d'en faire juste un peu plus, de creuser juste un peu plus loin, de persévérer et d'avancer.Ceux qui apprécient la liberté, l'autonomie et l'indépendance sont aussi des personnes qui d'ordinaire aiment tenter de nombreuses expériences tout en étant des réfractaires à toute forme de routine et aux tâches répétitives qui les rebutent.

Nous pouvons établir des priorités, nous concentrer sur une chose à la fois, persévérer jusqu'à ce que nous l'ayons maîtrisée et laisser de côté ce qui peut attendre demain.Nous engager à poursuivre un but, c'est adopter une discipline. La discipline et l'engagement qu'on prend avec soi-même forment un pont entre le maintenant et le futur de nos buts.Nous pouvons peut-être retarder le moment où nous aurons besoin de discipline dans notre vie, mais nous ne pouvons y échapper. Tôt ou tard , si nous voulons réussir ou faire quoi que ce soit en profondeur , nous devrons faire preuve d'autodiscipline.La nature a révélé des lois naturelles ou supérieures qui organisent la vie sur terre . Le monde naturel nous révèle le cycle des saisons , les nuages portés par le vent, le courant de la rivière , et la force du vent et de la mer.

En observant un roseau qui plie sous un grand vent, nous apprenons que dans notre vie, nous devons faire des concessions et nous découvrons le pouvoir de la flexibilité et de la non - résistance .La flexibilité nous propose de tirer parti de tout ce qui nous arrive en considérant toutes nos difficultés comme une forme d' entraînement spirituel.La flexibilité implique l'acceptation du moment présent , de soi-même, des autres et des circonstances présentes. Cela ne veut pas dire du tout que nous devons tolérer passivement ce qui nous déplaît ou que nous devons nous laisser marcher sur les pieds.Nous savons beaucoup plus de choses que nous n'en avons lues, entendues ou apprises .Nous croyons parfois que nous avons foi en nos idées quand il suffit pourtant d'y regarder d'un peu plus près afin de découvrir qu'en réalité, nous n'avons foi que dans les connaissances, les théories et les croyances qui nous viennent de l'extérieur .

Certains ont pris l'habitude de se fier aux "experts " pour être guidés et confortés dans leurs opinions. Ils abandonnent leur sagesse intérieure pour aller la chercher ailleurs , ils partent "en quête de la vérité " en suivant des conférences et ils vont de séminaire en séminaire à la recherche de toutes les informations susceptibles de les satisfaire ou de les combler mais ils ne trouvent rien.Les experts peuvent nous conseiller. Mais nous devons acquérir une plus grande confiance en l'Esprit qui est en nous et admettre qu'il est bien possible que nous sachions beaucoup plus de choses que nous n'en avons apprises.Croire en soi-même, c'est faire table rase de ses croyances pour se fier à ses intuitions les plus profondes. Nos sens sont porteurs de messages en provenance de notre subconscient et ces messages peuvent nous aider à prendre des décisions plus rapides et plus sages.

Méfions-nous des maîtres qui fouillent dans nos poches et qui essaient de nous vendre notre propre portefeuille car personne ne peut nous donner quoi que ce soit que nous n'ayons pas déjà. Au mieux , un sage peut nous fournir quelques clés qui nous aideront à ouvrir nos propres portes.La malhonnêteté peut prendre plusieurs formes : se mentir à soi-même et mentir aux autres ou désirer la richesse et la puissance pour soi-même. Certains sont habitués à faire les lois mais ne les respectent pas. D’autres brisent les règles comme bon leur semble. Même si les conséquences ne sont pas toujours manifestes, nous déclenchons en nous une tempête intérieure à laquelle nous ne pouvons échapper.Certains préfèrent ne rien voir ou se mettre des œillères. D’autres préfèrent insinuer, manigancer, soupirer, feindre ou attendre que les autres lisent en eux. Le recours à de telles manipulations générées par la peur peut nous empêcher d'exprimer nos véritables émotions et nos vrais besoins.Nous pouvons entrer en contact avec notre intuition si nous cessons de nous baser sur l'opinion d'autrui afin de mesurer notre valeur et de savoir qui nous sommes.

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Si nous nous jugeons en nous basant sur ce que les autres semblent penser de nous, nous sommes à la merci de quiconque se trouvant avoir une idée de ce que nous devrions faire ou même de ce que nous devrions être.Il n'y a pas de mal à demander l'avis d'un autre pour vérifier la justesse ou rétablir l'équilibre de nos propres opinions mais on ne peut pas vivre sa vie de consultation en consultation.Sensibles aux opinions des autres, nous leurs donnons le pouvoir de confirmer ou de menacer notre propre identité . Nous nous arrangeons pour satisfaire les attentes des autres ou bien nous réagissions en rejetant toutes les opinions qui ne sont pas conformes à notre "vérité "Nous avons tendance à devenir ou à reproduire les qualités que nous adorons . Certains s'engagent dans l'introspection ou dans la spiritualité en espérant trouver des réponses grâce à des "guides intérieurs ". Les maîtres intérieurs ne sont que des parties de nous-même qui nous révèlent notre propre sagesse innée.

Quant les "guides intérieurs " apparaissent à certaines personnes, il est fort probable qu'elles accèdent à l'inconscient collectif. Elles entrent en contact avec ce qui demeurent au fond de la psyché humaine.Nous accédons à l'intuition lorsque nous laissons nos émotions et nos sentiments authentiques parvenir jusqu'à l'hémisphère droit de notre cerveau où il met en branle des mécanismes supérieurs.Nous ne pouvons entrer en contact avec notre cœur qu'à partir du moment où nous cessons d'inventorier les opinions d'autrui. Dès l'instant où nous cessons de vénérer l'opinion des autres, notre petite voix intérieure nous prodigue des conseils personnalisés afin que nous puissions prendre les bonnes décisions.Si nous voulons être sûrs, en partant du point A, d'arriver au point Z, il faut d'abord nous rendre au point B, puis au C, puis au point D, et ainsi de suite sans sauter une seule étape.Notre vie quotidienne est pleine de buts et d'accomplissements. Ces buts peuvent être grands ou modestes.

Nous pouvons diviser toute entreprise, même la plus grande et la plus imposante, en petites étapes faciles et accessibles . Nous devons diviser un long trajet en courts tronçons afin d’apprécier chaque étape comme s'il s'agissait d'une fin en soi. Chaque étape terminée est une petite réussite en elle-même. De cette façon, nous connaissons le succès plusieurs fois et non plus uniquement lorsque nous arrivons à destination. Souvent ce que nous avons appris en route s'avère plus important que le but final atteintSeul le présent existe, ce que nous appelons " passé " et " futur " est une construction de notre esprit . Notre perception du temps qui passe, quand nous faisons la file dans un magasin, par exemple, consiste uniquement en une succession d’impressions et de souvenirs.Lorsque nous regrettons le temps passé, ce passé n'existe que dans notre esprit au moment précis où nous y pensons, au moment où notre regret revit dans les images que nous évoquons. Lorsque nous songeons à l'avenir avec anxiété, ce futur n'existe que dans notre esprit au moment où notre anxiété prend forme dans le futur que nous imaginons.

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En acceptant l'idée d'un éternel présent, en prenant l'habitude de nous concentrer sur ce qui se passe maintenant, nous pouvons changer notre vie quotidienne.La plupart de nos soucis, de nos regrets ou de nos problèmes n'existent pas en ce moment, nous les gardons en réserve dans un classeur au fond de notre esprit, et nous leur donnons vie en ouvrant les tiroirs étiquetés "passé " et "avenir " où ils sont classés sous la forme d'images, de sensation et d'associations d'idées.Nous pouvons toujours compter sur le moment présent : tout ce que nous avons à faire c'est de nous relaxer, de respirer profondément et d'apprécier ce qui se passe en ce moment.Le jugement est une invention humaine, c'est une façon pour nous de comparer, de contraster et de vérifier.Nous jugeons et critiquons non seulement nos actions mais aussi nos pensées et nos émotions. Nous jugeons les autres selon nos propres idéaux, puis nous nous blâmons nous-même d'avoir jugé autrui.

Nous avons tous tendance à intérioriser les critiques et les blâmes réels ou imaginés que nos parents nous ont adressés. Nous projetons nos jugements sur les autres, et si ils ont l'air de nous juger c'est parce qu'ils nous renvoient l'image de notre propre désappointement.Si nous commettons une erreur, nous aurons plusieurs fois l'occasion de la racheter. L'Esprit ne nous juge pas, alors nous devons nous traiter nous-même avec la même considération et nous abstenir de juger les autres.Plus nous avons tendance à nous juger nous-mêmes sévèrement, plus nous attirons dans notre vie des personnes qui semblent prendre plaisir à nous critiquer, comme si elles répondaient à nos propres impulsions.L'abandon de toute forme de jugement nous ouvre la voie au changement. Nous pouvons ensuite faire de notre mieux, accepter nos erreurs, apprendre nos leçons et faire un peu mieux la prochaine fois.La perfection n'existe pas, nous pouvons atteindre l'excellence avec du temps et de l'entraînement.

Aucun individu, aucune réalisation, aucun produit ne sera jamais parfait même ceux qui travaillent forts et qui sont les plus habiles continuent à faire des erreurs. Nous améliorer, c'est faire en sorte que nos erreurs soient seulement toujours un peu plus petites.Cette compréhension du "rien n'est parfait " peut aussi soulager un fardeau de ceux qui ont une vie élevée et des exigences difficiles à satisfaire.Nous pouvons acquérir l'intime conviction que nos propres leçons, celles que nous tirons chaque jour de notre propre expérience sont aussi parfaites.Toutes sortes de choses terribles et magnifiques peuvent se produire dans notre monde, il y en a que nous aimons et approuvons, d'autres que nous n'aimons pas et auxquelles nous résistons.Lorsque nous avons établi les limites de notre responsabilité, nous pouvons assumer tous les devoirs qui nous incombent et laisser le reste aux autres.En travaillant tous ensemble, nous pouvons accomplir des tâches qu'il nous serait difficile ou impossible à accomplir seul.Le succès ou l'échec d'une famille, d'une compagnie ou d'un empire, repose sur la qualité de la coopération et sur le partage des responsabilités qui s'effectuent à l'intérieur de ses rangs.

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Si l'on veut être à même d'aider les autres, il faut d'abord apprendre à s’aider soi-même, à mettre ses affaires intérieures en ordre : ces pulsions, ces croyances, ces valeurs et ces idées qui semblent opposées.Dans nos rapports avec nous-mêmes, avec les autres et avec les circonstances de la vie, il nous faut trouver notre point d'équilibre, circonscrire notre part de responsabilité et admettre que nos valeurs, nos priorités et nos besoins peuvent être très différents des autres personnes que nous côtoyons.Être trop bon résulte d'une distorsion du sens de nos responsabilités qui nous pousse à vouloir corriger les erreurs des autres au lieu de les laisser apprendre à y faire face eux-mêmes.Il faut trouver le bon équilibre entre le donner et le recevoir. Nous devons découvrir la différence qui existe entre ce que nous " devrions " faire et ce que notre cœur désire que nous fassions. Nous faisons ce qui nous rend le plus heureux intérieurement, nous énonçons clairement nos sentiments et nous arrivons à un compromis avec nous-même.Il nous suffit de contacter notre Être intérieur pour qu’il nous donne des conseils salutaires pour nous . Lorsque nous demandons à une volonté supérieure qu'elle nous conseille, nous avons le sentiment d'une élévation. Notre vie prend alors un sens nouveau, plus grand et plus profond.

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Artiste Peintre/Alen Kopera

Dualité Terrestre

La dualité nous permet de vivre sur terre car nous sommes à la foi spirituel (âme et esprit) et terrestre (intellect, corps physique…). Nous sommes à l’aube du 5ème jour (le 1er étant minéral, le 2ème étant végétal, le 3ème étant animal, le 4ème étant humain, le 5ème étant l'être de lumière), à cheval entre deux cycles évolutifs, mi-homme, mi-lumière. Nous aspirons à nous libérer de la matière périssable, de la pesanteur terrestre… afin de développer nos talents créatifs sans limite.Notre balance intérieure oscille tantôt vers le plateau matérialiste, tantôt vers le plateau spirituel. Vivre sa spiritualité sur terre, c’est équilibrer les deux plateaux de sa balance interne. Renier son aspect matériel peut nous apporter la famine, la souffrance physique, la maladie… Observez l’histoire et remarquez qu’après la réussite matérielle d’un peuple survient la décadence de ce peuple afin de rétablir l’équilibre, la balance en perpétuelle oscillation.

Changer notre niveau de conscience peut alterner avec des prises de conscience personnelle et des méditations afin de rééquilibrer notre vie harmonieusementL’équilibre entre le bien et le mal L’équilibre est comme une balance dont les deux plateaux (le positif et le négatif) sont de mêmes poids. L’équilibre parfait n’existe pas sur cette terre : ce que nous faisons, disons, souhaitons… active un plateau de la balance au détriment de l’autre suivant notre propre perception du bien ou du mal.Nous sommes des équilibristes qui ajustent sans cesse les plateaux de notre balance pour tenter de rester au milieu de notre propre réalité présente car rien n’est immobile sur terre, tout est en perpétuel mouvement cyclique. Vivre en équilibre, c’est aimer le bien comme le mal, le matériel comme le spirituel, le positif comme le négatif, le masculin comme le féminin…

En restant calme, en voyant notre vie comme un bon film dont nous sommes l’acteur principal, nous pouvons arriver à vivre de manière plus équilibrée. En méditant, en observant notre mode réactionnel, en nous relaxant, en appréciant l’instant présent… nous diminuons les oscillations des plateaux de notre balance et nous réajustons l’harmonie qui est en nous.Le bonheur et l’équilibre sont en nous, pas à l’extérieur de nous. l’unique n’existe pas en ce monde car tout est basé sur deux principes opposés complémentaires : le bien et le mal.Le bien et le mal nous permettent notamment de cohabiter les uns avec les autres en édictant des lois et des concepts socio-culturels en fonction de la nation où chacun vit. Chaque peuple, chaque civilisation possède ses lois et ses propres règles afin de maintenir la cohésion entre ses membres sinon l’être instinctif de chacun sèmerait le désordre.
Nous évoluons suivant nos dualités existentielles (nos instincts et notre raisonnement) qui s’affrontent afin de nous maintenir en équilibre. Reconnaître nos pulsions et les accepter, c’est faire un pas vers la santé et l’équilibre.
Le bien et le mal sont des notions arbitraires culturelles : tuer son voisin en temps de guerre est honorable et en temps de paix est criminelle. Dans certaines civilisations, avoir plusieurs épouses est normal tandis que dans d’autres, c’est illégal.Nous sommes dualité : bon et mauvais, instinctif et mental, jour et nuit. Découvrons le calme qui est en nous quelque soit le milieu dans lequel nous évoluons. La société actuelle est basée sur l’accomplissement des besoins du corps physique et du mental notamment en développant la technologie et la science afin de nous donner du bien-être et de nous faciliter la vie. Cherchons en nous ce qui nous rend heureux afin de rétablir notre équilibre naturel. Sachez que nous ne sommes pas le masque que nous portons en société. Après avoir joué notre scène de théâtre quotidienne (professionnelle, sociale…), nous enlevons notre costume, notre masque et nous sommes nous-même.
Dans certaines situations, imaginez que vous êtes l’acteur principal jouant sur une scène de théâtre votre propre rôle. Devenez ensuite un simple spectateur et observez-vous jouer. Ceci vous permettra petit à petit de gérer vos trop fortes émotions et de mieux adapter votre comportement en fonction des situations que vous avez à vivre. Accepter la vie comme un jeu de rôle, comme une pièce de théâtre grandeur nature vous permet d’apprécier l’instant présent, de trouver un bon équilibre de vie et de modifier notre rôle à votre guise. Notre réalité est en perpétuel mouvement alternatif entre deux opposés (la dualité terrestre) tel un courant électrique qui a besoin des polarités négatives et positives pour fonctionner. Nous vivons le bien et le mal, la vie et la mort, le jour et la nuit. Nous ne sommes à l’aise que dans le concret, le palpable, le solide, le sécurisé que nous déclarons mentalement bien. Mais, nos émotions nous traversent et aussi longtemps que nous les refusons elles nous poursuivent et nous perturbent. Notre vie émotionnelle est à l’opposé de notre vie matérielle mais l’une ne va pas sans l’autre car pour être bien le cœur et l’esprit doivent s’accorder.  Si nous vivons trop d’émotion, un rien prend des proportions inquiétantes et notre âme est surchargée.  Sachez que nous avons besoin de la réalité matérielle pour activer en nous des sensations et des émotions.  De ce fait, le bien n’est pas l’opposé réel du mal mais bien l’autre aspect de la même réalité.  Nous ne pouvons être affecté par les souffrances d’autrui qui si celles-ci éveillent en nous quelque chose selon nos propres critères...

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Artiste Peintre/Alen Kopera

 

Prendre Conscience


De vos émotions : observez une sensation , une émotion, une impression lorsque vous regardez un paysage , un être humain , une fleur, un tableau , un animal… Découvrez la manière dont vous respirez dans certaines circonstances . Sachez que tout ce que vous vivez implique des émotions agréables ou désagréables suivant la manière dont notre mental perçoit les choses vécues.

De votre mental : prenez conscience que vous faites une chose en pensant à une autre. Observez comment vous réagissez selon vos conditionnements, vos habitudes , vos concepts préétablis. Utilisez votre mental afin de trier vos croyances. Recherchez de nouveaux modes réactionnels afin de déprogrammer vos croyances périmées. Prenez conscience des jugements que vous portez sur les êtres et sur les choses qui vous entourent. Vos sensations sont elles agréables ou pas ? Percevez-vous les qualités ou les défauts des êtres et des choses ? Voyez chez vous si vous n’avez pas les mêmes problèmes . Sachez qu’avant de juger, de critiquer autrui , il est utile de voir chez soi si l’autre n’est pas le reflet de nos propres défauts.

De votre fonctionnement : prenez conscience que tous nos comportements sont dictés par notre je tout en suivant nos croyances mentales. Imaginez que vous êtes sur une scène de théâtre et que vous jouez votre propre rôle. Remarquez que vous portez un masque et un costume de scène pour jouer votre rôle. Devenez un spectateur et remarquez que vous trouverez votre vie très drôle.

De vos responsabilités : le destin , la fatalité, le hasard, les autres ont bon dos car c’est de leurs fautes tout ce qui vous arrive , pas de la vôtre. Si vous vous disputez avec autrui, demandez-vous pourquoi vous n’acceptez pas le point de vue des autres. Si vous avez mal à l’estomac, cherchez la contrariété émotionnelle qui provoque votre stress. Remettez-vous en question et vous constaterez que vous êtes souvent la cause de vos tracas.

De l’énergie qui vous habite : ressentez une lumière blanche circuler librement le long de votre colonne vertébrale, dans tout votre corps, dans vos cellules , dans votre sang. Prenez conscience de la vitalité qui est en vous, de l’amour que vous découvrez en vous pour les êtres et pour les choses, de la vie qui est belle et intéressante quoi que vous vivez. Sentez-vous vivant et éprouvez de la joie de vivre dans le présent.

De vos sensations physiques : mangez un fruit en le dégustant lentement. Prenez le temps de le mastiquer et d’apprécier les sensations qui vous traverse mentalement. Fermez les yeux et observez vos impressions.

Du beau et du laid : regardez un objet et imaginez mentalement qu’il est laid. Observez ce que vous ressentez. Regardez le à nouveau et imaginez qu’il est beau. Observez les sensations qui vous arrivent mentalement. Observez un être humain que vous ne connaissez pas en imaginant tous ces défauts et tout ce qui paraît déplaisant chez lui. Soyez attentif à votre ressenti. Faites l’ inverse en imaginant toutes ces qualités et découvrez vos sentiments à son égard. Sachez que vos pensées génèrent des émotions et que vous pouvez modifier la polarité de celles -ci en modifiant votre angle de vue.

De vos croyances : prenez une feuille de papier et tracez y deux colonnes, l’une positive, l’autre négative. Notez vos réflexions dans les colonnes négatives et / ou positives notamment concernant : votre comportement, votre aspect physique , votre santé, votre religion , vos occupations quotidiennes, la société, la politique , vos loisirs … Analysez ensuite chaque croyance en la notant bonne ou mauvaise pour votre évolution personnelle . Vous avez donc décelé les croyances à déprogrammer. Faites le afin de vivre dans la joie et dans le bonheur.

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Artiste Peintre/Alen Kopera

Source/ http://homeusers.brutele.be/dossiers/evoluer/evoluer.htm

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